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英国的最新研究表明，女性在怀孕期间体重过重，可能会影响孩子的智力发育。英国伦敦大学学院儿童健康研究所的研究人员发现，怀孕期间的女性如果轻微超重，她们所生的孩子智商可能会偏低。这些孩子在语言能力和数字能力测试中的得分，通常都会略低于同龄人。研究人员通过对近2万名英国儿童的调查，发现从总体情况来看，胖妈妈的孩子在智力测验中的得分，通常会略低于同龄人。

研究人员还发现，母亲在怀孕期间的身高体重指数每增加10个点，孩子的智商得分就会下降1.5分。因此，研究人员强调，基因和环境因素都会影响孩子的认知功能发育。育龄女性应当避免体重过重或肥胖，以保证孩子的智商发育正常。

在饮食方面，孕妇的营养贵在平衡合理，并非是吃得越多越好。吃得胖并不等于健康，过度肥胖会危及母子健康。孕妇过于肥胖，对胎儿的发育和孕妇本身的健康都不利，应及早通过调整饮食来控制体重的增长。除了每天应增加一定的热量供应外，孕妇不应额外补充热量。

在膳食结构上，孕妇应该注意合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。

在烹调方式上，孕妇应该尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。用以上烹调方式加工食物尽量不要再加油，可加酱油。可巧妙使用葱、蒜、姜、五香粉、花椒粒、八角及一些中药材来增加美味。烹调时少加入糖、少加勾芡、少加入酒。少用糖醋、醋熘、油炸、油煎的烹调方式。

在体重管理上，孕妇应该常称体重，以便随时观察自己的体重变化，及时纠正不良习惯，科学地控制好体重。

在怀孕期间，孕妇可以适当工作，但应避免接触放射性物质及有毒物质等工种。孕妇在医生指导下进行适度的工作和运动，既可预防肥胖又有利于母子健康。