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　　美国试管姑苏高龄试管代孕胚胎移植之后你须要等候2周时刻才能够进行怀孕检测。没有人喜爱这种等候，特别是你现已等候怀孕那么久之后。许多人以为“2周等候”是美国试管姑苏高龄试管代孕中最艰难的期间。那么在“2周等候”时期你能做些什么呢?怎么做能够进步怀孕的几率呢?AIC美国生殖医学中心给你主张让你防止压力过大，轻松度过“2周等候”。

　　首要，为自己设定一个实际的方针。如果您之前经历过“2周等候”而且有巨大压力，那么在这个“2周等候”时期您很难彻底安静。所以，不要企图让它变得完美，而是试着让它变得更好。在这2周内，咱们的方针是改进您的心情。你无法操控怀孕检测的成果，可是你能够操控你的心情和压力。

　　尽量少的去议论和考虑美国试管婴儿周期

　　有些人发现每天(30分钟内)设定特定时刻来考虑有关美国试管婴儿的内容(剖析成果或许打算后续过程)会很有协助。可是只答应自己耗费特定的时刻，并在时刻完结时就不再评论关于美国试管婴儿。每天耗费太多的时刻来考虑美国试管婴儿将会让你压力倍增。

　　不要让自己沉迷于强迫性的互联网查找

　　咱们都经历过这种状况：咱们开端查找一个问题，然后点击查找呈现的链接，直到发现花了好几个小时问题还没有得到答案乃至发生更多的问题。许多人都喜爱在论坛、微博寻觅一些美国试管婴儿的事例来鼓舞自己。虽然有一些事例能够鼓舞自己，但一起也会有许多比如让自己遭到冲击，让自己发生压力。测验向自己许诺，不要在“2周等候”时期阅览任何美国试管婴儿文章。咱们的方针是在这个特别严重的期间让你的心灵脱节美国试管婴儿的影响。

　　让自己繁忙，让时刻走的更快

　　在两周内有目的地组织几个愉快的活动。包含与朋友聚在一起，在最喜爱的餐厅吃饭，外出看电影，观赏新博物馆等。每隔几天就测验活跃的工作，让时刻在欢喜中就度过了。

　　运用这两周学习和操练放松技巧

　　咱们都知道，当咱们感到惧怕或精神严重时，应激激素就会排泄。许多人没有意识到的是，美国试管婴儿医治发生的缓慢压力也能够引发应激激素排泄。一些容易的工作，每天花几分钟，慢慢地深呼吸，能够让你放松，而且能够开端下降你的压力。

　　改动你的主意

　　这说起来简单做起来难。可是，你能从不孕症和美国试管婴儿医治中找到活跃的当地吗?许多人说，经过不孕不育医治使他们与爱人愈加接近。或许，他们发现他们对其他人更有同情心。

　　不要把美国试管婴儿中两周的等候当成折磨，调整好心态把美国试管婴儿中的两周时刻当成假日，完结你之前没有时刻去做的工作(在医师答应的状况下)。轻松的心态更能协助你的美国试管婴儿受孕。