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莉莉怀孕了，为了让肚子里的孩子长得壮实一些，家里人总是改换着把戏做一些令她食欲大开的饭菜，但又因为莉莉一直都不太喜爱运动，怀孕后就更是懒得动了，这样一来，摄入得较多而又损耗太少，热量堆积，使得身段本来比较均匀的她一会儿就变成“肥婆”了，不只如此，变胖之后的她还有了另一个烦恼：本来不打鼾的她竟然也开端打鼾了，有时还会把她从睡梦中“憋醒”，坐起来直喘气。

怀孕后，有一些孕妈妈发现，自己曾经并没有打鼾的缺点，但跟着肚子挺起来之后，却开端打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时期，呼噜声就更响亮了，有时乃至还会呈现睡觉不结壮、张口呼吸、憋气等现象。

第二天醒来后，整个人也感觉欠好了：呵欠连连，疲倦无力，脑筋昏昏沉沉的。为什么会产生这种改变呢？孕期打鼾会不会对肚子里面孩子的健康形成影响呢？

打鼾是妊娠期一种反响

广东省妇幼保健院耳鼻喉科麦飞主任医师介绍，一般来说，打鼾往往是因为上气道狭隘或阻力添加而致，有一些长得比较胖的孕妈妈，因为肥壮时肌肉张力大幅度下降，对周围安排的牵拉效果显着下降，导致气道狭隘，然后引起打鼾、夜间憋醒等症状。

别的一方面，跟着妊娠的发展，孕妈妈腹压添加，膈肌上抬，肺内含气容积尤其是功用残气量削减，孕妈妈氧合功用下降，安静呼吸时气道闭合添加导致通气血流比下降，然后加剧或诱发了鼻鼾，这种状况在孕晚期时尤为显着。

别的，怀孕今后，尤其是在怀孕三个月后，孕妈妈可因体内雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反响，导致鼻腔腺体排泄、鼻腔黏膜肿胀，使得鼻腔敞开程度削减，上呼吸道阻力添加而添加睡觉时上气道的陷落，导致鼻鼾的产生。

打鼾或可影响姑苏代怀生男孩成功率健康

打鼾并不意味着睡得香，麦飞说，相反，打鼾时，孕妈妈不只可因深睡觉削减而不同程度地影响到睡觉质量，晚上睡觉经常憋醒或用嘴巴辅佐呼吸，成果口唇枯燥，曲折难眠，终究影响了睡觉，睡得欠好，也影响了第二天的精力和情绪，并且睡觉时产生呼吸暂停的话还可导致孕妈妈血压升高，添加孕妈妈产生妊娠高血压的危险。

麦飞还谈到，当孕妈妈长期处于一种缺氧和高二氧化碳状况时，还可导致胎盘血管缩短功用下降而影响到宫内胎儿的血氧供给，成果导致胎儿生长发育受限、胎心反常、胎儿呼吸困顿或新生儿窒息等的不良妊娠的产生率增高。

加强围产期保健，防止过度肥壮

对妊娠前已经有鼾症或妊娠后产生鼾症的孕妈妈切勿粗心，应加强围产期保健：一是孕期要留意平衡膳食，在确保每天能量供给的一起留意控制，避免因过多的热量积蓄而形成肥壮；二是要活跃做好鼻部的护理，有鼻炎的孕妈妈，要活跃防备伤风，以下降鼻炎的发病时机；三是留意做好孕妈妈的血压改变及胎儿的监测，必要时进行及早的干涉，干涉手法以无创通气医治为宜