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避孕针和上环在对人体造成伤害方面，各有轻重。然而，相较于避孕针，上环对人体的伤害相对较小。避孕针通过注射醋酸甲羟孕酮来抑制卵巢排卵，其中包含雌激素和孕激素。这些药物可干扰宫颈环境，降低成功受孕的概率。一般来说，注射一次后可维持3个月左右。然而，这可能导致子宫长期出现不规则出血，进而影响月经周期。一般情况下，这种情况无法改善。

上环则是一种较为传统的避孕方法，通过手术将节育环放入宫腔，起到避孕作用。手术后，一些避孕者可能出现轻微疼痛症状，部分人可能出现阴道出血。这是因为节育环刺激子宫，导致出血。一般情况下，15-20天左右可恢复正常。若流血时间较长，可到上环医院取出节育环以改善出血症状。