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尽管现在医疗水平不断的进步，可是不少的疾病仍然须要日常的调度才干有所防止，那么关于女生来说，宫寒是不孕不育最大的敌人。面临宫寒，姑苏高龄借卵怀孕的成功率应该怎样调度？

1、防止吃生冷的食物

冷的食物以及饮料信任在夏天里边许多女生都爱喝，吃生冷的食物往往会对子宫有所影响，导致宫寒的呈现，因而要防止吃一些生冷的东西。

挑选一些温暖的食物，例如红枣核桃这些东西都可以有用的缓和宫寒的问题。

2、多进行运动

许多女生都特别懒，常常都不会去进行运动，但运动是可以处理宫寒的一个很重要的途径，因而在歇息的时期要到野外进行运动，关于调度宫寒有着必定的协助效果。

3、热水泡脚

备孕的女生可以多泡脚，这样可以驱除寒气，促进血液循环，一起也有着很不错的促进体内推陈出新的成效，除此之外关于改进睡觉质量有协助，然后进步怀孕的机率。

4、月经来的时期要多进行护理

月经来的时期，必定要特别注意，不要碰冷水，也不要吃生冷的食物。不然的话关于身体的损伤会愈加严峻。