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4.海带

具有热量低、蛋白质中等、矿物质含量高的特色，其间钾、钙、磷、铁、碘、锶、钛、钒、锰等微量元素含量丰厚。常常食用能够中和体内堆集的酸性物质，和谐人体的酸碱平衡，还能够起到清热和胃的效果。

5.西红柿

其间钾、钙、铁等微量元素含量很高，被人体吸收后会发生碱性反响。西红柿越红，含有的西红柿红素越多，具有铲除自由基的效果，有用维护机体免受天然氧化损害，在必定程度上能够起到防癌、维护心血管健康、推迟变老、维护皮肤的效果。

6.葡萄

被称为国际四大生果之一，养分丰厚，酸甜可口，富含钙、铁、磷，以及多种维生素和氨基酸。孕期多吃有助于改进气血缺乏、血压低的症状，一起有助于胎儿发育。

7.西蓝花

它富含钙、铁、钾等元素，所以也是一种碱性食物。它的萝卜硫素和叶酸含量十分丰厚，能够对胎儿心脏发育起到活跃的维护效果，所以孕期能够多吃。

8.柠檬

尽管吃起来很酸，但却是公认的碱性食物。它富含生物孕酮激素、维生素，还含有很多抗氧化成分，可推迟女人卵巢变老。对孕期女人有利无害。怀孕后泡水也能缓和早孕反响。

9.黄瓜

由于含有丙醇二酸，被誉为瘦身佳品，能按捺糖分转化为脂肪，促进脂肪代谢。一起含有丰厚的维生素，十分合适怀孕的情侣食用。

10.菠菜

是碱性蔬菜中的“养分模范生”。被人体消化吸收后，会代谢出很多的铁、钙等微量元素，其间的叶绿素也能促进血液活动。丰厚的叶酸能够进步排卵率和排卵稳定性。

1.卷心菜

专业养分师说白菜是碱性食物，并且是平碱性食物。不冷不热，养分丰厚，有很多的膳食纤维。主张孕期常常吃。

12.芋头

芋头口感软糯，养分价值丰厚，能增强人体免疫功用。可作为防备和医治癌症的主食，是一种杰出的碱性食物。

13.胡桃

核桃是典型的碱性食物，富含对人体有利的物质，以及对大脑发育极其重要的赖氨酸。

但是从科学的视点来讲，经过饮食来调理身体的酸碱度完成生男孩的几率是比较的小的，因而姑苏高龄借卵怀孕的成功率时期更要留意饮食的多样性，防止吃很多单一食物，避免养分不良，不利于胎儿发育。